Πολλοί άνθρωποι έχουν την εικόνα που χάρη και το αλκοόλ, όπως το σακέ, είναι κακό για το σώμα.
Ωστόσο, ανακοινώθηκαν αποτελέσματα έρευνας ότι τα συστατικά που περιέχονται σε ορισμένα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των πολυφαινολών στο κρασί, μπορούν στην πραγματικότητα να παράγουν ένα υγιές σώμα και να έχουν αποτέλεσμα δίαιτας.
Το Sake έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα απλό ποτό φτιαγμένο από ρύζι και νερό, αλλά αποδεικνύεται ότι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά.
Εδώ, θα εισαγάγουμε τα απρόσμενα οφέλη για την υγεία από τη χάρη.
Το σακέ περιέχει πολλά συστατικά για την υγεία
Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα για τα αλκοολούχα ποτά, τα οποία θεωρήθηκαν άσχημα για τον οργανισμό, έχει προχωρήσει τα τελευταία χρόνια και έχουν αναφερθεί πολλά ερευνητικά αποτελέσματα.
Συμπερασματικά, βρέθηκε ότι το sake περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως αμινοξέα, βιταμίνες, οργανικά οξέα και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τον σχηματισμό του ανθρώπινου σώματος.
Ειδικά όσον αφορά τα αμινοξέα, αναφέρθηκε ότι το sake είναι το πιο κοινό μεταξύ πολλών αλκοολούχων ποτών.
Οι επιδράσεις των θρεπτικών συστατικών στο sake είναι πολύ 3. "Βελτίωση της όρεξης", "Εφέ λεύκανσης δέρματος", "Εφέ ανανέωσης".
Όρεξη
Το αμινοξύ που περιέχεται στο sake περιέχει ένα αμινοξύ που ονομάζεται tryptophan.
Αυτή η τρυπτοφάνη είναι ένα «απαραίτητο αμινοξύ», ένα αμινοξύ που δεν συντίθεται στο σώμα και μπορεί να ληφθεί μόνο από το εξωτερικό του σώματος.
Αν και είναι τρυπτοφάνη, αυτό το αμινοξύ βοηθά στη λειτουργία της ομάδας βιταμίνης Β στο σώμα και προάγει την έκκριση της αυξητικής ορμόνης.
Είναι επίσης γνωστή ως αμινοξύ που αναμένεται να αυξήσει την όρεξη και να ανακουφίσει την κόπωση. Η όρεξη μειώνεται όταν γερνάτε ή το καλοκαίρι.
Το γεγονός ότι δεν μπορείτε ή δεν μπορείτε να φάτε έχει μεγάλη αρνητική επίδραση στην υγεία σας, έτσι ώστε το σακχαρόζη που περιέχει τρυπτοφάνη, που προάγει την όρεξη, μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι ένα ποτό που βοηθά την υγεία σας.
Ωστόσο, εάν πίνετε σακέ και τρώτε με την όρεξη που αυξάνεται, θα προκαλέσει διαβήτη και παχυσαρκία.
Ας κρατήσουμε "μέτρια" στα πάντα.
Εφέ λεύκανσης δέρματος
Ακολουθεί το φαινόμενο λεύκανσης του δέρματος. Πολλοί από εσάς μπορεί να γνωρίζετε ότι χρησιμοποιείτε koji στη διαδικασία κάνοντας σακέ.
Το προκύπτον χάριν περιέχει το "kojic acid". Το Kouji είναι πολύ δημοφιλές στους επαγγελματίες της ομορφιάς και πολλοί άνθρωποι το αγαπούν.
Το Kojic οξύ επιτίθεται σε μελανοκύτταρα, τα οποία είναι η πηγή των λεκέδων και των φακίδων, και έχει ως αποτέλεσμα να εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης.
Οι εταιρείες καλλυντικών δίνουν επίσης προσοχή στη λειτουργία του kojic acid, και το kojic acid ενσωματώνεται σε πολλά προϊόντα, αλλά το kojic οξύ έχει 3 βασικές συνθήκες της «αποτελεσματικότητας» »της« σταθερότητας »« της ασφάλειας » Είναι χρήσιμο ως ένα "απαραίτητο συστατικό ομορφιάς".
Πρώτον, ο λόγος για τον οποίο η ερευνητική ομάδα μιας εταιρίας καλλυντικών σκέφτηκε ότι το "kojic acid έχει μια λευκαντική επίδραση" ήταν επειδή το χέρι του κ. Tsuji ήταν τόσο λευκό και όμορφο.
Εφέ ανανέωσης
Η τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που περιέχεται στο sake που εισάγεται στην ενότητα για τη βελτίωση της όρεξης, δεν είναι μόνο για τη βελτίωση της όρεξης και την ανάκτηση από την κόπωση.
Είναι ένα σημαντικό αμινοξύ που είναι επίσης μια πρώτη ύλη για τη σεροτονίνη, έναν ηρεμιστικό του εγκεφάλου. Επιπλέον, τα αλκοολούχα ποτά έχουν ουσιαστικά ως αποτέλεσμα την προώθηση της έκκρισης σεροτονίνης.
Η σεροτονίνη αναμένεται να μειώσει την πίεση και να αναζωογονήσει τη διάθεσή σας. Είναι επίσης μια ουσία που καταστέλλει συναισθήματα όπως το άγχος και ο φόβος και βοηθά επίσης να ηρεμήσει τον θυμό και τον ερεθισμό.
Επειδή ο σακι περιέχει περισσότερο τρυπτοφάνη από άλλα αλκοολούχα ποτά, έχει ένα πολύ δροσιστικό αποτέλεσμα και είναι χρήσιμο σε καταστάσεις όπως «θέλω να αλλάξω τη διάθεσή μου» ή «θέλω να αλλάξω τα συναισθήματά μου».
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τα αμινοξέα για χάρη;
Μιλώντας για τα αμινοξέα, δεν είναι μια γνωστή λέξη-κλειδί σε προγράμματα πληροφοριών; Αν έχετε ακούσει για αυτό, πιθανότατα δεν γνωρίζετε πολλά για τα οφέλη που έχει στην πραγματικότητα η υγεία.
Η ιδιότυπη "πικρία" που αισθάνεστε όταν πίνετε σακέτο οφείλεται στην πραγματικότητα στα αμινοξέα. Εάν τα εισαγάγετε με λεπτομέρεια, θεωρείται ότι είναι η επίδραση των αμινοξέων όπως η βαλίνη, η λευκίνη, η αργινίνη, η προλίνη και η ισολευκίνη.
Η μοναδική "γλυκύτητα" του σακιού οφείλεται σε αλανίνη, ιστιδίνη και αργινίνη.
Τα "θρεπτικά συστατικά" όπως τα αμινοξέα τείνουν να θεωρούνται ότι δεν έχουν καμία σχέση με τη γεύση, αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ανθρώπινη γεύση.
Βαλίνη
Η βαλίνη, ένα αμινοξύ που περιέχεται στο sake, λειτουργεί με μυ και ήπαρ μαζί με λευκίνη και ισολευκίνη και μεταβολίζεται ώστε να γίνει πηγή ενέργειας.
Εύκολα κατανοητές λειτουργίες είναι τα αμινοξέα που είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της αντοχής, την ανακούφιση από την κόπωση και τη βελτίωση της ανοσίας.
Λευκίνη
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δουλεύει στο συκώτι και τους μύες με βαλίνη και ισολευκίνη. Είναι επίσης γνωστή για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και την προσαρμογή των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Εύκολα κατανοητά αποτελέσματα, όπως η βαλίνη, ανακτούν την κόπωση και βελτιώνουν την ανοσία. Μπορείτε επίσης να αναμένετε βελτιώσεις αντοχής.
Ισολευκίνη
Όπως παρουσιάστηκε παραπάνω, λειτουργεί με μυϊκό και ήπαρ με βαλίνη και λευκίνη. Σε αντίθεση με τη βαλίνη και τη λευκίνη, μπορεί επίσης να αναμένεται να εργαστεί στο νευρικό σύστημα.
Δεδομένου ότι είναι επίσης ένας διεγερτικός πομπός, λέγεται ότι είναι δυνατόν να απομνημονεύσετε μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών σε σύντομο χρονικό διάστημα επειδή η κεφαλή λειτουργεί καθαρά.
Είναι πολύ γνωστό ως συστατικό για να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τη μνήμη.
Αργινίνη
Η αργινίνη είναι ένα γνωστό συστατικό για τους αθλητές και τους bodybuilders που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν τους μυς και την αθλητική τους απόδοση.
Εκτός από τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης, την υγιή εγκεφαλική επίδραση και την ανοσία, είναι επίσης ένα συστατικό που αναμένεται να έχει υψηλή επίδραση διατροφής.
Εάν η αργινίνη είναι ανεπαρκής στο σώμα, μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και μυϊκή αδυναμία, που μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικές διαταραχές και στειρότητα.
Η αργινίνη είναι ένα βασικό συστατικό στο ανθρώπινο σώμα τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά, και είναι ένα συστατικό που δεν μπορεί να αγνοηθεί για χάρη.
Proline
Η προλίνη είναι ένα ωραίο αμινοξύ για τις γυναίκες. Λέγεται ότι έχει μια λειτουργία για να καίει το λίπος.
Περιέχεται κυρίως σε φυτά και είναι ένα συστατικό που προάγει τη φωτοσύνθεση και αυξάνει την παραγωγή ζάχαρης.
Η προλίνη λέγεται ότι έχει διατροφικό αποτέλεσμα, καθώς και την αποκατάσταση κόπωσης και την περιποίηση του δέρματος, οπότε είναι ένα αμινοξύ που δεν πρέπει να χάσετε από αυτούς που ενδιαφέρονται για την ομορφιά και την υγεία.
Αλανίνη
Η αλανίνη είναι ένα καλό αμινοξύ για τους πότες που προωθούν τον μεταβολισμό του αλκοόλ και προστατεύουν τη λειτουργία του ήπατος.
Η κατανάλωση σακχάρου και η προώθηση του μεταβολισμού του αλκοόλ είναι φαινομενικά αντιφατικά συστατικά, αλλά μπορεί επίσης να αναμένεται να προωθήσει την έκκριση ινσουλίνης και να ενεργοποιήσει τα λιπολυτικά ένζυμα.
Οι επιπτώσεις που είναι εύκολο να κατανοηθούν λέγεται ότι είναι η καύση λίπους και οι επιδράσεις αποσύνθεσης αλκοόλ.
Ιστιδίνη
Η ιστιδίνη είναι κυρίως ένα αμινοξύ που σχετίζεται με την ανάπτυξη και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά.
Είναι γνωστό ότι ασχολείται με τη λειτουργία των νεύρων και αναμένεται να καταστείλει το κέντρο της όρεξης και να υποστηρίξει το κάψιμο λίπους στο σώμα.
Είναι επίσης ένα συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ιστού και στην επισκευή. Είναι ένα αμινοξύ που παίζει ρόλο στην προώθηση της ανάπτυξης, των επιδράσεων της δίαιτας, της βελτίωσης της ανοσίας και της βελτίωσης του κρυολογήματος.
Πεπτίδια με διάφορα οφέλη για την υγεία
Μεταξύ των αμινοξέων που περιέχονται στο sake, τα "πεπτίδια", τα οποία σχηματίζονται συνδυάζοντας τουλάχιστον τα αμινοξέα 2, είναι συστατικά που υποστηρίζουν διάφορες συνθήκες υγείας.
Ένα τυπικό πεπτίδιο έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα τελευταία χρόνια, η δυτικοποίηση των διατροφικών συνηθειών έχει προχωρήσει στην Ιαπωνία, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόκλησης ασθενειών που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης.
Ούτε η υπέρταση ούτε ο διαβήτης μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα, αλλά αυξάνουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν ασθένειες που προκαλούν σοβαρές βλάβες σε όργανα όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος, το ήπαρ και τα νεφρά.
Τα πεπτίδια μπορεί να αναμένεται ότι θα λειτουργήσουν κατά πολύ ενάντια σε τέτοιες σύγχρονες ασθένειες. Συγκεκριμένα, μπορεί να αναμένεται να αποφευχθεί η απόφραξη του αίματος και να προωθηθεί η ροή του αίματος.
Συνεπώς, βοηθά στην εξάλειψη της ακαμψίας του κρύου και του ώμου που προκαλείται από τη ροή του αίματος. Η ροή του αίματος είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο για την ανθρώπινη υγεία.
Μπορούν να αναμένονται διάφορα αποτελέσματα εάν η ροή του αίματος είναι φυσιολογική, αλλά η αντιγηραντική δράση προσελκύει την προσοχή.
Η "γήρανση" επιταχύνεται από τη στασιμότητα της ροής του αίματος, όπως η τρίχα στα μαλλιά, τα κηλίδες, οι ρυτίδες και ο μειωμένος μεταβολισμός.
Για το λόγο αυτό, η λήψη μιας συγκεκριμένης ποσότητας πεπτιδίου που περιέχεται στο σακέ, σε συνδυασμό με την επίδραση του "kojic acid" που αναφέρθηκε παραπάνω, βοηθά στη διατήρηση ενός νεανικού σώματος και πνεύματος για πάντα.
Τα πεπτίδια αναμένεται να συμβάλλουν στη βελτίωση της μνήμης καθώς και της ομορφιάς. Αυτό σημαίνει ότι οι αντιγηραντικές επιδράσεις μπορούν επίσης να αναμένονται από την άποψη της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Μπορεί να είναι δύσκολο να πιστέψετε ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη μνήμη σας, καθώς καταναλώνετε όταν πίνετε αλκοόλ.
Ωστόσο, το sake περιέχει πραγματικά πολλά πεπτίδια και διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αναγνωριστεί η πρόληψη της βραχυπρόθεσμης εξασθένισης της μνήμης και της εργοστασιακής δράσης της ικανότητας μνήμης.
Το Sake περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα 9
Τα αμινοξέα λέγεται ότι είναι η πηγή της ζωής. Και είναι επίσης η θρεπτική ουσία με την παλαιότερη ιστορία μεταξύ των θρεπτικών ουσιών που υπάρχουν στη γη.
Λέγεται ότι υπάρχουν περισσότερα από 500 αμινοξέα στη φύση, αλλά υπάρχουν μόνο 20 σημαντικά αμινοξέα που σχετίζονται με τη στήριξη της ζωής.
Μεταξύ αυτών των αμινοξέων 20, τα μη απαραίτητα αμινοξέα του 11 μπορούν να δημιουργηθούν στο ανθρώπινο σώμα, αλλά τα υπόλοιπα αμινοξέα 9 δεν μπορούν να συντεθούν στο σώμα και μπορούν να ληφθούν μόνο έξω από το σώμα. Δεν υπάρχει τρόπος να καταπιείτε.
Αυτοί οι υπόλοιποι τύποι 9 ονομάζονται "απαραίτητα αμινοξέα", αλλά είναι βαλίνη, λευκίνη, ισολευκίνη, θρεονίνη, τρυπτοφάνη, ιστιδίνη, φαινυλαλανίνη, μεθειονίνη και λυσίνη.
Αν και μόνο τα αμινοξέα που εισήχθησαν στο προηγούμενο τμήμα, συμπεραίνεται ότι το σακέ περιέχει όλα αυτά τα απαραίτητα αμινοξέα 9, επομένως είναι ένα ποτό που είναι χρήσιμο για τη στήριξη της ζωής.
Όταν τα αμινοξέα καταναλώνονται με τα τρόφιμα, πολλά είδη τροφίμων πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, πράγμα που δεν είναι ρεαλιστικό.
Ωστόσο, είμαι πολύ χαρούμενος που μπορεί να ληφθεί από αλκοολούχα ποτά που είναι ποτά όπως το σακέ και μπορούν να απολαύσουν ευτυχώς.
Προσέξτε να μην πιείτε πάρα πολύ! Το σωστό ποσό συνιστάται για όλα
Το Sake περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό ποτό που αναμένεται όχι μόνο για την υγεία του αλλά και για την ομορφιά του.
Ως μια εύκολη στην κατανόηση εμπειρία για όσους έχουν μεθυσθεί γιαπωνέζικο χάρη, υπάρχει κάτι που κάνει το σώμα αφράτο, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή το συστατικό που ονομάζεται αδενοσίνη διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και προωθεί τη ροή του αίματος, έτσι ώστε το σώμα να ζεσταθεί Γι 'αυτό.
Όχι μόνο εξαλείφει τους κρύους και δύσκαμπτους ώμους που προκαλούνται από την κακή ροή του αίματος, αλλά μπορεί επίσης να αναμένεται να έχει ως αποτέλεσμα την αποστράγγιση του άγχους και των ανησυχιών.
Προσέξτε να μην πιείτε πάρα πολύ εξαιτίας των διαφόρων αποτελεσμάτων της. Το χάσμα με τα περισσότερα αμινοξέα λέγεται ότι είναι Junmai Ginjo, αν και υπάρχουν διαφορές ανάλογα με το εμπορικό σήμα, οι βαθμοί 16 σε 17 έχουν επίσης περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
Δεν είναι ένα αδύναμο αλκοόλ, έτσι μπορεί να προκαλέσει απολύσεις και μανία.
Θα ήταν αντιπαραγωγικό να συνεχίζουμε να πίνουμε με αυτόν τον τρόπο κάθε μέρα. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία του σακελ είναι το "1 day 1 combined".
ま と め
Πώς ήταν;
Αποδεικνύεται ότι το σακέ περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα 9 που δεν μπορούν να συντεθούν στο σώμα.
Επιπλέον, το kojic acid, το οποίο περιέχεται χρησιμοποιώντας τα koji που είναι απαραίτητα για την παραγωγή του sake, είναι ένα εξαιρετικά ασφαλές καλλυντικό συστατικό που πολλοί κατασκευαστές καλλυντικών προσθέτουν στα καλλυντικά προϊόντα.
Το Sake είναι ένα εξαιρετικό συστατικό που περιέχει πολλά απαραίτητα συστατικά για την υγεία και την ομορφιά.
Το χάσμα που είναι εύκολο να επιτευχθεί για όσους ζουν στην Ιαπωνία.
Είναι κρίμα να μην χρησιμοποιείτε ποτά όπως τα υψηλής ποιότητας συμπληρώματα που βρίσκονται κοντά.
Γιατί δεν πίνετε το σωστό ποσό και βιώσετε τις πολλές επιπτώσεις του σακέ;
