Το κρασί παράγεται σε πολλές χώρες και περιοχές και πωλούνται πολλές μάρκες.
Πολλοί άνθρωποι έχουν εμμονή με λευκό κρασί, το οποίο έχει σχετικά καλή συμβατότητα με τα ιαπωνικά τρόφιμα. Ξέρετε ότι ο ερυθρός οίνος έχει πραγματικά μια δίαιτα;
Το κόκκινο κρασί περιέχει καλές υγιεινές ουσίες όπως πολυφαινόλες, κάλιο και μαγνήσιο και έχει καλή επίδραση στη διατροφή.
Ωστόσο, δεδομένου ότι το κρασί είναι ένα ποτό, γιατί μπορείτε να χάσετε βάρος με το ποτό κόκκινο κρασί, ενώ υπάρχει μια εικόνα του να πάρει λίπος;
Σε αυτό το άρθρο, θα εισαγάγει τη σχέση μεταξύ του κόκκινου κρασιού και της διατροφής, και τα σημεία που πρέπει να σημειώσετε όταν κάνετε δίαιτα κόκκινου κρασιού, αναφέροντας τα αίτια του λίπους.
Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να φάτε με κόκκινο κρασί;
Το κόκκινο κρασί που μπορείτε να απολαύσετε με διάφορους τρόπους ανάλογα με τα πιάτα με βάση το κρέας ή με σνακ.
Δεν πίνω πολλά, αλλά πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το κόκκινο κρασί είναι νόστιμο.
Ερυθρό κρασί που παίζει ενεργό ρόλο σε τέτοιες σκηνέςΣτην πραγματικότητα, περιέχει πολλά συστατικά αποτελεσματικά για τη διατροφή.
Δεδομένου ότι το λευκό κρασί έχει διουρητικό αποτέλεσμα, ο κόκκινος οίνος που εισάγεται εδώ χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της διόγκωσης.Βοηθά στη βελτίωση της λιπαρότητας λίπουςΛέγεται.
Ενσωματώστε το κόκκινο κρασί στο καθημερινό σας γεύμα και κάντε μια διασκεδαστική διατροφή.
Σχετικά με την αιτία του λίπους
Σήμερα, το φθηνό κόκκινο κρασί μπορεί να αγοραστεί εύκολα στο σούπερ μάρκετ.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το κρασί είναι ένα γνωστό ποτό, αλλά το κόκκινο κρασί είναι επίσης αποτελεσματικό για δίαιτα και μπορεί να αγοραστεί.
Έρευνες έδειξαν ότι οι γυναίκες που πίνουν ποτήρια 2 κρασιού κάθε μέρα είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι.
Ο λόγος για να πάρει το λίπος στην πρώτη θέσηΛιγότερες θερμίδες καίγονται από τις θερμίδες που καταναλώνονταιで す.
Τα αχρησιμοποίητα εξαρτήματα αποθηκεύονται ως λίπος, έτσι οι άνθρωποι που είναι αργός στο μεταβολισμό είναι πιο πιθανό να πάρουν λίπος.
Αυτός που μειώνει το μεταβολισμό είναι ενεργό οξυγόνο, το οποίο δεν μπορεί να αποφευχθεί επειδή παράγεται μόνο με έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.
Σχέση μεταξύ κόκκινου κρασιού και διατροφής
Από εδώ, ας ελέγξουμε γιατί το κόκκινο κρασί είναι αποτελεσματικό για δίαιτα.
● Χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο υγρό
Σε σύγκριση με άλλα παρασκευάσματα όπως το ιαπωνικό σακέ και τη μπύρα, το κόκκινο κρασί έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες περίπου 1kcal ανά αλκοόλ 5.5.
Στον υπολογισμό 100ml, είναι 73kcal, η μπύρα είναι η ίδια ποσότητα και το 40kcal, και το sake είναι 100kcal.
Όσον αφορά τη ζάχαρη, η ζάχαρη που περιέχεται στο κόκκινο κρασί είναι το 1.5g, και μπορεί να φανεί ότι η ζάχαρη είναι χαμηλή σε σύγκριση με το 3.1g για τη μπύρα και το 3.6g για το σακέ (sake pure sake / ginjo sake).
● Το λίπος είναι εύκολο να καεί
Το κόκκινο κρασί περιέχει πολλές πολυφαινόλες, ώστε να μπορεί να αφαιρέσει το ενεργό οξυγόνο που έχει σχηματιστεί στο σώμα με αντιοξειδωτική δράση.
Εάν δεν υπάρχει τίποτα που να αποτρέπει το μεταβολισμό, οι θερμίδες από τα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν ως ενέργεια, καθιστώντας ευκολότερη την κάψιμο του λίπους.
Ειδικά μεταξύ πολυφαινολώνΗ τανίνη υποστηρίζει την κατανομή του λίπους και διευκολύνει την κατανάλωσηΛέγεται.
Σε σύγκριση με άλλα ποτά, περιέχει πολλές τανίνες, και είναι αποτελεσματικό να πίνετε κόκκινο κρασί μαζί με λιπαρά πιάτα και πιάτα που σας ενδιαφέρουν τις θερμίδες.
Επιπλέον, το ελλαγικό οξύ, μία από τις πολυφαινόλες που περιέχονται στο κόκκινο κρασί,Βοηθά στη βελτίωση του λιπώδους ήπατοςΛέγεται.
● Διεγείρει το κέντρο κορεσμού
Επιπλέον, μπορεί να αναμένεται η διέγερση του κέντρου κορεσμού,Εάν πίνετε 15 λεπτά πριν το γεύμα σας, μπορείτε να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
Τα 1 Day 1 σε ποτά 2 απολαμβάνουν και απολαμβάνουν, οπότε δεν υπάρχει λόγος να μειώσετε τα γεύματα και μπορείτε να απολαύσετε το ποτό σας, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για το άγχος των προβλημάτων της δίαιτας.
Προφυλάξεις κατά τη λήψη ενός αποτελέσματος διατροφής με κόκκινο κρασί
Όταν παίρνετε μια διατροφή με κόκκινο κρασί, προσέξτε τα σνακ που τρώτε μαζί.
Η καλή συμβατότητα με το τυρί,Εάν τρώτε πολύ τυρί, θα είστε πάνω από θερμίδες..
Κατά τη διάρκεια της διατροφής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγιεινούς ξηρούς καρπούς όπως λαχανικά και να διατηρήσετε την υγεία σας υγιή αν προσέξετε την ισορροπία της διατροφής σας.
Chablis και άσπρες συμβουλές για το κρασί: λευκό κρασί και διατροφή
