Το κρασί αναμένεται να έχει οφέλη για την υγεία, όπως βακτηριοκτόνα και χαλαρωτικά αποτελέσματα, και αντι-γαστρεντερική προστασία, αλλά επίσης λέγεται ότι έχει αντιγηκτικές και αντιοξειδωτικές επιδράσεις.
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πρόσφατα το νόημα του όρου "αντιοξειδωτικό", αλλά πώς "η γλυκοζόλη" επηρεάζει το σώμα;
Αυτή τη φορά, θα εισαγάγουμε τον σωστό τρόπο για να πίνουμε κρασί για να επιτύχουμε αντιπηκτικές και αντιοξειδωτικές επιδράσεις, αγγίζοντας την έννοια των αντιοξειδωτικών και αντιπηκτικών επιδράσεων.
■ Τι είναι η αντιοξειδωτική δραστηριότητα;
Αυτό που είναι αντιοξειδωτικό είναι πλέον γνωστό.
Προς το παρόν, το μοριακό είδος που ονομάζεται ενεργό οξυγόνο παράγεται στο σώμα με τις καθημερινές μας δραστηριότητες.
Αυτό το ενεργό οξυγόνο είναι εξαιρετικά δραστικό και λέγεται ότι καταστρέφεται από τη σύνδεση με τα γύρω κύτταρα και τους ιστούς, προκαλώντας τη γήρανση.
Φυσικά, το σώμα μας έχει έναν μηχανισμό για να αφαιρέσει αυτό το ενεργό οξυγόνο από τον εαυτό του επειδή θα είναι πολύ ενοχλητικό ενώ θα τραυματιστεί, αλλά για παράδειγμα η γήρανση, το άγχος, ο ακανόνιστος ύπνος και οι διατροφικές συνήθειες κλπ. Συχνά αποδυναμώνει τον μηχανισμό,Είναι σημαντικό να συμπληρώσετε τα αντιοξειδωτικάで す.
■ Τι είναι η δράση κατά της γλυκίνης;
Από την άλλη πλευρά, είναι ένα φαινόμενο κατά της γλυκοζυλίωσης, το οποίο μπορεί να είναι μια λιγότερο γνωστή λέξη, αλλά κατά μία έννοια είναι πιο σημαντική από τα αντιοξειδωτικά.
ΣχηματοποίησηΟι πρωτεΐνες στο σώμα συνδέονται με τη ζάχαρηΑναφέρεται στο.
Αν και δεν είναι μια πολύ ακριβής αναλογία από την άποψη της χημείας, είναι αισθητό να φανταστούμε ότι η πρωτεΐνη θα καεί.
Αυτό δεν επιστρέφει μόλις συμβεί.
Όπως η οξείδωση, η σακχαρίωση είναι ένας σημαντικός εχθρός της γήρανσης και της άλλης υγείας και ομορφιάς.
■ Αναμενόμενο αποτέλεσμα κρασιού
Η αντιοξειδωτική δράση των πολυφαινολών στο κρασί είναι γνωστή,Στην πραγματικότητα, τα κρασιά που είναι τα ίδια παρασκευασμένα χάρη με τα σαλάτα της Ιαπωνίας έχουν και αντιπηκτικά αποτελέσματα..
Το κόκκινο κρασί λέγεται ότι είναι ιδιαίτερα καλό. Ο κόκκινος οίνος ζυμώνεται με μαύρα μούρα και σπόρους, και επομένως είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες.
Με την κατανάλωση κρασιού με αντιοξειδωτικές και αντιπηκτικές ιδιότητες, μπορείτε να περιμένετε διάφορα οφέλη για την υγεία και ομορφιά.
● Αντιγήρανση
Πρώτον, η αντιοξειδωτική δράση του κρασιού δημιουργεί νέα σημεία στο δέρμα και προκαλεί τη γήρανσηΛειτουργία για την αφαίρεση του ενεργού οξυγόνουΜπορεί να αναμένεται.
Ως εκ τούτου,Βοηθά στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των κυττάρων και στην διατήρηση της ηλικίας, του δέρματος και της υγείας. Συνιστάται για όσους θέλουν να καθυστερήσουν τη γήρανση του δέρματος ή την αντιγήρανση.
● Πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής
Ο οίνος είναι πλούσιος σε ρεσβερατρόλη, έναν τύπο πολυφαινόλης.
Αυτό το συστατικό είναιΔιατηρεί νεανικά αιμοφόρα αγγεία, αποτρέπει την αρτηριοσκλήρωση και την υπέρταση και καταστέλλει την επιδείνωση των ασθενειών που σχετίζονται με τον τρόπο ζωήςΛέγεται.
Αντιοξειδωτική δράσηΜπορούμε να περιμένουμε το κάψιμο του λίπους στο σώμαΈτσι φαίνεται ότι είναι χρήσιμο για όσους ανησυχούν για την παχυσαρκία.
● Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Τα συστατικά όπως οι πολυφαινόλες και τα πεπτίδια στο κρασί λέγεται ότι προστατεύουν τους εγκεφαλικούς νευρώνες και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας μπορεί να αναμένεται να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer και της άνοιας..
Επιπλέον, η κατανάλωση κρασιού λέγεται ότι είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της κατάθλιψης.
Συνοψίστηκα τα αποτελέσματα των κύριων κρασιών, αλλά μπορείτε να δείτε ότι έχουν καλές επιδράσεις στο σώμα και την ομορφιά. Αποκτήστε το σωστό κρασί και αποκτήστε ένα υγιές σώμα και δέρμα.
■ Πώς να πίνετε κρασί που μπορεί να αναμένεται
Ανάλογα με τον τρόπο που πίνετε κρασί, μπορείτε να περιμένετε αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση.
Συχνά ακούω ότι είναι καλύτερο να πίνετε κόκκινο κρασί που περιέχει πολλές πολυφαινόλες αν θέλετε οφέλη υγείας και ομορφιάς.
Ωστόσο,Παρακολουθήστε πώς πίνετεΕίναι απαραίτητο.
Το αλκοόλ στο κρασί γίνεται ενέργεια στο σώμα, όπως και η ζάχαρη,Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμό των υδατανθράκωνで す.
Αν σας αρέσει το κρασί, τείνετε να πίνετε πολλά,Εκτιμάται τα κύπελλα 1 έως 2 στις 3 ημέρεςΑς απολαύσουμε το κρασί.
Φυσικά, επειδή τα γλυκά κρασιά περιέχουν πολλή ζάχαρη, είναι καλή ιδέα να έχουμε μια κατάλληλη ποσότητα ξηρού οίνου.
