Κόκκινο κρασί που θα κάνει τα μενού σας πανέμορφα όταν τα παρατάξετε στο τραπέζι ή θα ενισχύσετε τη γεύση των πιάτων όταν πίνετε μαζί.
Το κόκκινο κρασί μπορεί να αναμένεται να έχει αποτέλεσμα δίαιτας και αποτέλεσμα παρεμπόδισης της αρτηριοσκλήρυνσης, που χαρακτηρίζεται από την αντιοξειδωτική επίδραση των πολυφαινολών.
Ωστόσο, θα ήθελα να έχω καλό χρόνο για να πιω και να διασκεδάζω, αλλά αυτό που ανησυχώ από τη σκοπιά μιας γυναίκας είναι οι θερμίδες και η μάζα ζάχαρης.
Πόσο είναι οι θερμίδες και η ζάχαρη του κόκκινου κρασιού σε σύγκριση με άλλα ποτά;
Αυτή τη φορά, θα εισαγάγουμε το υπόβαθρο της αύξησης του αριθμού των γυναικών που απολαμβάνουν το αλκοόλ τα τελευταία χρόνια.
Απολαμβάνοντας σακέ που έχει διαπεράσει τις γυναίκες
Τα τελευταία χρόνια, το υγρό έχει θεωρηθεί ένα από τα προϊόντα πολυτελείας που εμπλουτίζουν τη ζωή.
Στο παρελθόν, ήταν ένα ποτό που σχετίζεται έντονα με τα ενήλικα ποτά και δεν ήταν τόσο σημαντικό για τα ενήλικα θηλυκά.
Ωστόσο, με την πρόοδο των γυναικών στην κοινωνία,Δεδομένου ότι η έννοια της ισότητας των φύλων έχει διαπεράσει τη γενική κοινωνία, υπάρχει γενική συνειδητοποίηση ότι οι ενήλικες γυναίκες μπορούν να απολαμβάνουν το αλκοόλ, όπως οι ενήλικες άνδρεςΈχει γίνει.
Σήμερα, πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν πόση ανεξάρτητα από το φύλο.
Αυτά τα αλκοολούχα ποτά είναι πολύ άφθονα επειδή μπορούν εύκολα να ληφθούν από το εξωτερικό.
Ως εκ τούτου, μπορείτε να επιλέξετε ελεύθερα το ποτό που ταιριάζει στις προτιμήσεις σας.
Σχετικά με τις θερμίδες και τη ζάχαρη μάζα του κόκκινου κρασιού δημοφιλή με τις γυναίκες
Για τις γυναίκες,Η θερμίδα του υγρού είναι ιδιαίτερα ανησυχητικήΈχει γίνει.
Επειδή πολλές γυναίκες έχουν έντονο ενδιαφέρον για την ομορφιά και τη διατροφή, γνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης οινοπνεύματος.
Βέβαια,Εάν καταναλώνετε αλκοόλ, η όρεξή σας θα αυξηθεί, οπότε αν τρώτε πάρα πολλά σνακ, θα πάρετε λίποςΥπάρχει μια πιθανότητα.
Ωστόσο, οι θερμίδες που περιέχονται στο αλκοόλ καταναλώνονται κατά προτίμηση σε υδατάνθρακες και λιπίδια, επομένως δεν αποτελούν άμεση αιτία αλκοολικού λίπους.
Μια κατάλληλη ποσότητα πολυφαινολών, που θεωρούνται καλές για την ομορφιά και την υγεία, είναι για το 75kcal σε ένα ποτήρι κρασί.
Σε σύγκριση με άλλες ισοδύναμες ποσότητες υγρού,Χαμηλές θερμίδεςΘα είναι κάτι.
Η περιεκτικότητα σε σάκχαρα του κόκκινου κρασιού είναι 100g ανά 1.5g, ο λευκός οίνος είναι 2g, η μπύρα είναι 3.5g, ο ιαπωνικός τύπος είναι μικρότερος από το 3.6g και άλλα ποτά.
Ωστόσο, το 100g ανά 1.5g είναι υψηλότερης ποιότητας από άλλα τρόφιμα.
Σημεία που πρέπει να σημειώσετε όταν πίνετε κόκκινο κρασί
Με αυτό τον τρόπο, το κόκκινο κρασί έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες και ζάχαρη από άλλα ποτά.
Ωστόσο, εάν πίνετε υπερβολικά μόνο λόγω χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες ή ζάχαρης, μπορείτε να πάρετε λίπος ή να πάρετε δυσκοιλιότητα παίρνοντας υπερβολική τανίνη σε κόκκινο κρασί.
Επίσης ένας καλός φίλος του κόκκινου κρασιού,Δώστε προσοχή σε θερμίδες όπως πιάτα με κρέας και τυρίで す.
Αυτά είναι πολύ υψηλά σε θερμίδες, και αν τρώτε πολύ με το κρασί, οι χαμηλές θερμίδες του κόκκινου κρασιού θα σπαταληθούν.
Επομένως, εάν πίνετε κόκκινο κρασί, προσέξτε να μην πιείτε πάρα πολύ ή να φάτε πάρα πολλά σνακ.
Κόκκινο κρασί1 ημέρες 1 σε κύπελλα 2Ας φροντίσουμε τι τρώμε μαζί.
