Συχνά χρησιμοποιείται σε πολλά τρόφιμα και συμπληρώματα υγείας που έχουν γίνει ένα καυτό θέμα τα τελευταία χρόνια.
Ένα από τα πράγματα που γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι είναι καλό για την υγεία τους,Ζύμη μπίραςが あ り ま す.
Τι είναι ζύμη ζυθοποιίας;
Η ζύμη μπίρας είναι μια μαγιά που χρησιμοποιείται όταν ζυθοποιείτε μπύρα.Μικροί μικροοργανισμοίで す.
Αυτοί οι μικροί μικροοργανισμοί διασπούν τη ζάχαρη που περιέχεται στο σιτάρι για να κάνουν το ανθρακικό οξύ και το αλκοόλ,
Η μοναδική γεύση και οι φυσαλίδες της μπύρας οφείλονται στη δουλειά της ζύμης.
Υπάρχουν περισσότεροι από αρκετές εκατοντάδες τύποι μαγιάς και η γεύση και το άρωμα της μπύρας που προκύπτει θα αλλάξει ανάλογα με τον τύπο που χρησιμοποιείται.
Με άλλα λόγια, αυτό που είναι απαραίτητο για τη ζύμωση μπύρας λάγης και αυτό που είναι απαραίτητο για την παρασκευή μπίρας μπύρας,
Αυτό που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τον τύπο της μπύρας.
Για το λόγο αυτό, κάθε παραγωγός μπύρας χρησιμοποιεί εκατοντάδες ζυμομύκητες για να συνδυάσει και να κάνει μπύρα.
Θρεπτικά συστατικά στη ζύμη ζυθοποιίας
Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχονται στη ζύμη του ζυθοποιού;
Είναι αντιπροσωπευτική της ομάδας βιταμίνης Β και περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως ορυκτά, αμινοξέα και διαιτητικές ίνες.
Βασικά αμινοξέα
Μεταξύ αυτών, τα θρεπτικά συστατικά που ονομάζονται απαραίτητα αμινοξέα δεν μπορούν να γίνουν από τον άνθρωπο,
Επειδή περιλαμβάνεται επίσης αρκετά,Μπορείτε να πάρετε αυτές τις διάφορες θρεπτικές ουσίες απλώς πίνοντας μπύραΑυτό είναι μια μεγάλη έλξη.
Εάν είστε λάτρης μπύρας, σας λένε συχνά μόνο για τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ,
Επειδή είναι δυνατόν να πάρουμε θρεπτικά συστατικά που δεν μπορούν να γίνουν με τον τρόπο με τον τρόπο αυτό, δεν είναι μόνο κακά πράγματα γενικά.
Η μισή ζύμη ζυθοποιίας αποτελείται από αμινοξέα,Βασικά αμινοξέαΠροωθεί τον μεταβολισμό και παράγει ενέργεια,
Δεδομένου ότι είναι ουσιώδης ουσία για τη διατήρηση της υγείας, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται ενεργά από τα τρόφιμα.
Ωστόσο, αν είστε σε δίαιτα, αποφεύγετε συχνά το κρέας και τα ψάρια, γεγονός που φυσικά προκαλεί έλλειψη αμινοξέων.
Η εσφαλμένη δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια του μεταβολισμού και στην πραγματικότητα μπορεί να γίνει λίπος και δύσκολο να χάσετε βάρος.
Όποια και αν είναι η διατροφή σαςΗ ισορροπία είναι βασικήΑς καταλάβουμε.
Βιταμίνες Β
Επιπλέον, η ομάδα βιταμίνης Β λέγεται ότι εξομαλύνει την μετατροπή της ενέργειας.
Η ζύμη του ζυθοποιού περιέχει βιταμίνες B1, B2, B6, νικοτινικό οξύ, παντοθενικό οξύ, B12, φολικό οξύ και άλλες ομάδες 10 βιταμίνης Β.
Ο κύριος ρόλος της ομάδας βιταμίνης Β είναι να βοηθήσει στην ενεργειακή μετατροπή των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνονται στο σώμα,
Η επίδραση του αυξανόμενου μεταβολισμού και του αυξανόμενου βασικού μεταβολισμούΑναμένεται επίσης.
Εάν ο μεταβολισμός σας βελτιωθεί, το δέρμα σας θα γυρίσει,
Υπάρχουν πολλά σημεία και δεν υπάρχουν breakouts ανά πάσα στιγμή,Χωρίς προβλήματα, όμορφο δέρμαΓίνεται.
ΑντιγήρανσηΗ βιταμίνη Β είναι απαραίτητη θρεπτική ουσία για όσους στοχεύουν ή θέλουν να διατηρούν γυαλιστερό δέρμα ανά πάσα στιγμή.
Αντιοξειδωτικό
Επιπλέον, περιέχει αντιοξειδωτικά για την πρόληψη της σκουριάς του σώματος.
Οι άνθρωποι εκτίθενται σε υπεριώδη ακτινοβολία όταν βγαίνουν από την καθημερινή τους ζωή και εκτίθενται σε ηλιακό φως. Ωστόσο, όταν συσσωρεύονται ζημίες από τις υπεριώδεις ακτίνες, το δέρμα και η σκουριά σώματος από μέσα.
Η θραύση όχι μόνο προκαλεί ρυτίδες και χαλάει, αλλά οδηγεί σε μείωση της συνολικής λειτουργίας του σώματος.
Αν αφήσετε τη σκωρία του σώματος όπως είναι, η εμφάνιση και το περιεχόμενο θα χαλαρώσουν.
Αυτό συμβαίνει όταν τα αντιοξειδωτικά είναι χρήσιμα.
Τα αντιοξειδωτικά έχουν το ρόλο της απομάκρυνσης ενεργών ενζύμων και την πρόληψη της σκουριάς.
Για να έχεις ένα νεανικό σώμαΓλουταθειόνηΤα αντιοξειδωτικά που καλούνται θα σας βοηθήσουν.
Διαιτητική ίνα
Και το κυτταρικό τοίχωμα της ζύμης του ζυθοποιού είναιΜανάνとΓλυκάνη2Διαιτητική ίναΚατασκευάστηκε απόΗ ίνα διατροφής είναι γνωστή για την εντερική λειτουργία της.
Αν έχει εντερική λειτουργία, μπορεί να βελτιώσει τη δυσκοιλιότητα που πλήττει πολλές γυναίκες λόγω της δροσιάς της.
Επιπλέον, ως αξιοσημείωτο αποτέλεσμα,Μειώστε τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμαΥπάρχει επίσης.
Συνιστώμενη πρόσληψη μαγιάς ζυθοποιίας
Ήξερα ότι ήταν καλό για το σώμα, έτσι σε εκείνους που το παίρνουν ενεργά,
Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ζύμη μπύρας σε μορφή σκόνης και όχι σε συμπληρώματα, θα εκπλαγείτε αν το φάτε όπως είναι, πρώτα απ 'όλα θα νιώσετε πικρή γεύση και φράουλα.
Αν δεν έχετε συνήθεια να πίνετε μπύρα εν γένει, μπορεί να αισθανθείτε αντίσταση στη μυρωδιά του σιταριού και του λυκίσκου.
Ο συνιστώμενος τρόπος για να πάρετε μια τέτοια τροφή είναιΤρώτε σκόνη με γιαούρτιで す.
Ζυγίστε 100 γραμμάρια σε 5 γραμμάρια για γιαούρτι 10 γραμμάριαΈτσι δοκιμάστε πρώτα το φαγητό χωρίς καρύκευμα.
Έτσι, αν έχετε μια δυσάρεστη πικρή γεύση, προσθέστε γλυκύτητα με έναν ολιγοσακχαρίτη για να το κάνετε εύκολο να τρώτε.
Για όσους έχουν κακή οσμή, προσθέτοντας μέλι ή λεμόνι μπορεί να διαγράψει το μοναδικό άρωμα.
Λέγεται ότι είναι σχετικά συμβατό με το γάλα και το γάλα σόγιας, οπότε μπορεί να θέλετε να το αναμίξετε με γάλα ή γάλα σόγιας αντί για γιαούρτι.
Εάν ανησυχείτε για οσμές και ρυτίδες με σκόνη, σταματήστε να το παίρνετε από τη σκόνη.ΣυμπληρώματαΑς δοκιμάσουμε κάτι τέτοιο.
